7 Pros y contras del lenguaje corporal para mejorar el hablar en público

¿Sabías que el 60-65 por ciento de toda la comunicación humana es no verbal? Incluso cuando una persona está parada, el cuerpo de una persona está contando una historia.

Sí, su cuerpo puede transmitir su mensaje con más fuerza que las palabras. Y en algunos casos, su lenguaje corporal y sus palabras simplemente no coinciden.

Entonces, ¿qué sucede?

Te contradices a ti mismo, te pones en una mala posición y empeoras las cosas para que tu audiencia te comprenda.

No dejes que esto te pase a ti.

Escapa de los malos hábitos del lenguaje corporal para potenciar tu mensaje.

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Aquí le diremos 7 cosas que no debe hacer y 7 cosas que debe hacer mientras está en el escenario dando una presentación o un discurso para asegurarse de que su lenguaje corporal sea tan bueno como su contenido.

Nunca:

1) Cruzar las manos/brazos : indica que no está entusiasmado con el discurso o la presentación. No estás abierto a los demás y sus ideas. Cruzar los brazos podría implicar que te has metido en tu caparazón y te sientes incómodo en presencia de los demás.

2) Mira hacia abajo o hacia el espacio : estás en el escenario con un propósito. No estás ahí para hablarle al techo o al suelo. Si mira hacia abajo o hacia el espacio, muestra que no está interesado en la audiencia o en la idea de estar allí.

3) Sacudir las piernas : la razón por la que las personas sacuden las piernas es la inquietud. O no estás preparado o simplemente te aburriste de la situación. De cualquier manera, mueves las piernas. Mejor vaya preparado y agregue algo de humor a su presentación para que usted y su audiencia no se aburran.

4) Inquietarse con los objetos : hacer clic en bolígrafos, jugar con sujetapapeles puede mostrarle impaciente, aburrido, nervioso e inquieto. No solo esto, la audiencia terminará viéndote inquieto y no prestará atención a lo que se dice.

5) Da la espalda a la audiencia : Cuando lo haces, los aburres. Como resultado, los pierdes. Retratas como si no te importaran.

6) Poner los ojos en blanco : Esta es una forma de decirle a tu audiencia que no los respetas. O que tal vez estás mintiendo. Por supuesto, no estamos diciendo que seas un mentiroso. Pero podrías dar la impresión de serlo si lo haces.

7) Sostener objetos frente a tu cuerpo : Te estás separando de los demás. Inmediatamente creas un puente entre tú y tu audiencia cuando cubres tu cuerpo. Todo tu cuerpo es visible para la audiencia cuando estás de pie. Pueden comunicarse bien con una persona de pie. En caso de que tengas que sentarte, asegúrate de no cubrir tu cuerpo con cosas innecesarias como archivos o libros en tus manos. Solo siéntate derecho y habla.

Siempre haga:

1) Haz contacto visual : Siempre haz contacto visual con tu audiencia. El contacto visual representa que estás interesado en la conversación. Muestra que estás hablando de información, mostrando atención e interés. Cuando miras a tu audiencia a los ojos, ellos a su vez te prestarán más atención a ti y a lo que dices porque se sentirán comprometidos y parte de tu conversación.

2) Brazos abiertos : Mantén los brazos abiertos. Los brazos abiertos muestran que estás seguro de tu contenido. Tiene confianza en su mensaje. Además, estás abierto a nuevas ideas. No eres una amenaza para tu audiencia. Le gustaría disfrutar de la conversación con su audiencia.

3) Movilidad : Es necesario un poco de movimiento durante la presentación. No te quedes parado en un solo lugar. Utilice el escenario mientras habla para mantener el ambiente activo y positivo. Camine hacia la audiencia para animarlos a participar en la conversación.

4) Expresiones faciales : Las expresiones faciales son una parte integral de cualquier discurso. Las expresiones faciales por sí solas pueden hacer que tu audiencia entienda el significado del mensaje. Deja que tus emociones salgan mientras dices cada palabra. Se nota que te refieres a ellos. Su audiencia se conectará inmediatamente con usted.

5) Posturas poderosas : haga que su discurso sea más efectivo adoptando poses poderosas. Esto no es algo que tengas que hacer mientras el discurso está en marcha. Pruebe la pose de poder antes del discurso para obtener resultados efectivos. Según la psicóloga social Amy Cuddy, las poses de poder pueden hacernos sentir más poderosos, fuertes y seguros de nosotros mismos. Posturas simples como “manos en las caderas y brazos en V” pueden aumentar nuestro nivel de confianza.

6) Abrir las palmas o estar manos a la obra : Hable con las palmas abiertas. Es un signo de honestidad. Las palmas cerradas indican que está ocultando algo y se presenta como una amenaza para su audiencia. Evite mantener las manos en los bolsillos o al costado. Más bien use gestos con las manos para enfatizar sus palabras.

7) Sonrisa : No hay nada mejor que sonreír. Muestra que una persona es creíble, segura y digna de confianza. Exuda positividad y encanto sobre la persona que está pronunciando un discurso.

Adopte estos consejos de lenguaje corporal para mejorar su forma de hablar en público.

Ahora eres consciente de lo que debes evitar hacer en el escenario y lo que siempre debes hacer para que tu presencia en el escenario sea un éxito.

Y recuerda siempre sonreír.

Buena suerte.

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